¡Delicioso y fácil: receta de pastel de atún al horno para sorprender a todos!
El pastel de atún al horno es una deliciosa opción para servir como plato principal en reuniones familiares o simplemente para disfrutar en una comida especial. Su preparación es sencilla y permite combinar el sabor del atún con otros ingredientes que realzan su sabor. A continuación, te comparto una receta fácil para preparar un exquisito pastel de atún al horno.
Ingredientes:
- 4 latas de atún en agua
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 pimiento rojo picado
- 1 zanahoria rallada
- 3 huevos
- 200 ml de nata para cocinar
- Queso rallado al gusto
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- En una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y la zanahoria hasta que estén tiernos.
- Añade el atún escurrido y desmenuzado a la sartén. Salpimenta al gusto y cocina por unos minutos.
- En un bowl, bate los huevos y añade la nata para cocinar. Mezcla bien.
- Incorpora la mezcla de verduras y atún al bowl con los huevos y la nata. Remueve todo hasta que esté bien integrado.
- Vierte la mezcla en un molde previamente engrasado con un poco de aceite.
- Esparce queso rallado por encima del pastel y hornea a 180°C (350°F) durante aproximadamente 30-40 minutos o hasta que esté dorado y cuajado.
- Una vez listo, retira del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir.
Este pastel de atún al horno es una opción versátil que puedes acompañar con una ensalada verde fresca o arroz blanco. ¡Disfruta de esta deliciosa receta casera!
Delicioso y sencillo: Aprende a preparar un pastel de atún al horno en pocos pasos
Un pastel de atún al horno es una deliciosa opción para cualquier ocasión. Su preparación es sencilla y el resultado siempre es gratificante. Con tan pocos pasos, podrás disfrutar de un platillo sabroso y reconfortante. El toque dorado que adquiere al hornearlo le otorga una textura crujiente por fuera y suave por dentro. Este pastel no solo es fácil de hacer, sino que también es versátil, ya que puedes acompañarlo con tus guarniciones favoritas o simplemente disfrutarlo tal cual. Anímate a probar esta receta y sorprende a tus seres queridos con un pastel de atún al horno lleno de sabor.
Tarta de atun !!! MUY FACIL
¿De qué ingredientes está hecha la tarta de atún?
La tarta de atún se hace principalmente con atún en lata, huevos, cebolla, tomate, pimiento rojo, aceitunas, queso rallado y masa quebrada o masa para tartas. Estos son los ingredientes principales para preparar una deliciosa tarta de atún. ¡Espero que la disfrutes!
¿Cómo se prepara la conserva de atún?
Para preparar conserva de atún necesitarás los siguientes ingredientes:
- Filetes de atún fresco
- Sal
- Aceite de oliva
- Limón
- Hierbas aromáticas al gusto (perejil, laurel, etc.)
Paso a paso:
1. Lava y seca bien los filetes de atún.
2. Corta el pescado en trozos del tamaño deseado y sazónalos con sal al gusto.
3. En un recipiente esterilizado, coloca una capa de aceite de oliva en el fondo.
4. Añade los trozos de atún, intercalando capas de hierbas aromáticas y rodajas de limón.
5. Cubre los trozos de atún con más aceite de oliva, asegurándote de que queden completamente sumergidos.
6. Cierra herméticamente el recipiente y esterilízalo siguiendo las indicaciones para conservas caseras.
7. Deja reposar la conserva de atún en un lugar fresco y oscuro durante al menos dos semanas antes de consumirla para que se potencie el sabor.
¡Disfruta de tu conserva de atún casera en ensaladas, tostadas o como aperitivo!
¿Cuál es la temperatura ideal del horno para cocinar un pastel de atún correctamente?
La temperatura ideal del horno para cocinar un pastel de atún correctamente es de 180 grados Celsius.
¿Se puede preparar el pastel de atún con ingredientes alternativos para adaptarlo a una dieta específica?
Sí, se puede preparar el pastel de atún con ingredientes alternativos para adaptarlo a una dieta específica.
¿Cuánto tiempo aproximado se necesita para que el pastel de atún al horno quede bien cocido y dorado?
Aproximadamente 35-45 minutos
Valores nutricionales de Pastel de atún al horno (receta fácil)
- Calorías: 300 por porción
- Proteínas: 20g
- Grasas: 15g
- Carbohidratos: 25g
- Fibra: 3g
- Vitaminas: A, B6, B12, C, D
- Minerales: Hierro, Calcio, Potasio
